今日も鈍痛が続いてしまいました。というか、寝ている時も本当につらかったです。2時間に1回くらいの頻度で
腹部の痛みで起きてトイレに駆け込み、下痢をして寝ていました。何回も起こされて本当につらかったです。
朝も腹部の違和感がありましたが、無理して出社したところ、鈍痛が酷くて朝は何もできませんでした。
で、食欲もなんも無いので昼を抜いたら、空っぽになったからか徐々に痛みが落ち着いていきました。
少しでも食べた方が良いだろうと思っていましたが、何も食べずに水分補給だけした方が安定するのかも。
またゼリーだけの生活をして、安定してきたらお粥とかにチャレンジして行くのが良いようですね。
はぁ、滅多なことでは洋菓子とか、食べるのはやめた方が良さそうですね。ちょっとした「食べたいな」で
こんなに引きずることになるとは...。めっちゃきついっす。もう空腹で腹鳴ってるのか、内部に沸いた泡が
弾けてるのか、大腸が狂ってるのか、わからない。何も、わからない。
土日の間、一行足りともプログラムを書きませんでした。金曜日の夜と土曜日に洋菓子を食べたので
大腸を異様に刺激してしまったようです。日曜日の夕方まで下痢下痢下痢。鈍痛の波に踊らされていました。
やはり、一切の油断は出来ないようです。食べるものを出来るだけ考えつつ、野菜や魚を多めにすると
大腸の調子が安定します。正直辛いな。ジャンクフードも良くありません。翌日に苦しみます。
苦しみたくなければ、頭を使って食べるものを考えなくてはなりません。メニュー考えるのめんどくせぇ。
ご飯を毎日作ってくれたり、お弁当を毎日作ってくれる人が居るって本当に凄いことですよ。
当たり前に受け取るんじゃなくて、ちゃんと感謝した方が良いと思います。